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ファスティング結果発表☆
おはようございます

さてさて昨日の続き。

昨日のお昼から回復食でございます


おもゆ、具なし味噌汁、梅干し、じゃこおろし

初めておもゆというものを食べました!

・・・まずい
一日半ぶりの固形物なのに、思ったより食がすすまず、、おもゆ半分以上残しちゃいました

午後のおやつははちみつしょうが湯。
と、、パパがこれみよがしに食べていた誘惑に負けて ほんのちょっとのバームクーヘン(≧∇≦)

夜ごはん

おかゆ、具入り味噌汁、梅干し、納豆、セロリのおひたし。

これはおいしかった
久しぶりの固形物
普段より納豆がおいしく感じました。

昨日はお友達が来てて、みんなチョコレートを持って来てくれて、、がまん出来ずにチョコ2粒(≧∇≦)

そして今日の朝
結果発表~

二日間で マイナス1.6キロ

二日目は復食してるのでそんなに落ちなかったけれど、満足

二日目もトイレが近く、腸もスッキリ(^○^)身体が軽くなりました

またやりたい

二日間で手軽だし、この結果ならお客様にも進めたいと思います
【2014/02/13 08:36 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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