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ファスティング☆
ご無沙汰しております
サボっちゃった(≧∇≦)

さてさてわたくし、昨日からファスティングに挑戦しています。

去年の暮れから増えていた体重が、戻らず、なんとなくスッキリしなくて、あと体重ばかりではなく身体の浄化を考えて2日間ファスティングに挑戦

昨日の朝

人参りんごジュース
とサプリメント

割とドロドロなので、飲んでるというよりは食べてる感が強いです。

午前中のおやつに、具なしのお味噌汁。

お昼も人参りんごジュース

午後のおやつに ハチミツしょうが湯、お水は多め

夜も人参りんごジュース、サプリメント



一日終わって感じた事は、

これだけ飲んでるからか、トイレが近いです。
あと、断食しているからか、お水が甘く感じました。

さて、今日の朝計測してみると、、
マイナス1.3キロわぁ~い

今日の朝も人参りんごジュースとサプリメントです。

昨日の午後3時ごろが一番空腹感キツかったですが、今日は全然大丈夫です

今日のお昼から回復食に戻していきます。
明日の体重どうなってるかな?楽しみ
また明日~
【2014/02/12 08:26 】 | 日々のこと | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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