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YOGA☆
昨日初めてYOGAヨガ?ヨーガ?を体験してきました~

何せ体の固い事で有名な私ですから、あえてそれをご披露するような場所は避けたい……訳ですが……

やってみて、、、

楽しかった~~

無理せずに~できる所までいきましょ~という先生のアナウンスがすごく良かった

今まで部活のストレッチとかで、みんな私が固いのわかってて、無理矢理後ろから背中を押され……「ギャーもう無理~」と泣きながらストレッチしてたというトラウマが……

緩和されたような…気がしますぅ~

家でもできそうな事もたくさんあったので………ほとんどもう忘れてる~恐るべし私の記憶力…

まず一つでもやってみよ~
【2009/10/06 12:25 】 | 癒し | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
お久しぶりぶりでした~ずっとYOGA続けてるの~~尊敬……

私も長続きさせないですね……
【2009/10/09 17:49】 | URL | きみどりんこ #cJ1fsmtY[ 編集] | page top↑
yoga、いいですよね♪
自分の中を見つめて、今の自分のカラダを感じて、
自分のための癒しの時間になりますものー。
硬いのは気にしないで出来ることを続けることが大切って思い、硬い私も続けれていますv
【2009/10/09 14:17】 | URL | 優box #KKBaojes[ 編集] | page top↑
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